Coaching
Coaching ist eine gute Investition in Ihr Leben – ob aus privaten Beweggründen oder aber auch aus unternehmerischer Sicht zur Förderung Ihrer Mitarbeitenden.
Coaching ist ein Beratungsprozess für Einzelpersonen, der berufliche oder private Inhalte umfasst. Er dient der Selbstreflexion und zur Erkennung der eigenen Stärken und Fähigkeiten. Die persönliche Kompetenz wird optimiert, der Mut gestärkt und die Handlung konsequenter. Inhaltlich stehen Ihnen hierbei Möglichkeiten wie z.B. das eigene Entwicklungspotenzial wahrzunehmen und weiterzuentwickeln, die Beziehungsfähigkeit zu verbessern, das Reduzieren von Konfliktmustern, die persönliche Risikobereitschaft zu erweitern, eine Persönlichkeitsanalyse oder die Begleitung in beruflichen resp. persönlichen Veränderungsprozessen offen. Um dies zu erreichen, werden in regelmässigen Abständen Coaching-Termine vereinbart, die in einem ungestörten Umfeld durchgeführt werden. Diese Vorgehensweise ermöglicht konkrete Schritte mit langfristiger Wirkung zur Steigerung des persönlichen Erfolges.
Mögliche Themenbereiche für ein Coaching können sein:
- Standortbestimmung
- Zielsetzungen und Strategien
- Entwicklungsprozesse
- Individuelle Führungsfragen
- Eigene Denk- und Handlungsmuster erkennen
- Gezieltes Fördern der Handlungskompetenz
- Lebensqualität verbessern
- Stress- oder Burnout-Themen bearbeiten
- Konflikte bewältigen
- Veränderungen managen
Das Coaching beinhaltet ein ausführliches Erstgespräch sowie das Testverfahren GPI©. Hierbei werden Grundüberzeugungen (Prioritäten) bzw. Denk- und Verhaltensmuster verdeutlicht und konkrete, handlungsorientierte Wege zur Ausschöpfung des eigenen Potentials aufgezeigt (Stärken, Chancen, Schwierigkeiten). Die ausführliche Persönlichkeitsanalyse anhand schriftlicher Arbeitsblätter führt zu einem vertieften Selbstverständnis und gibt Aufschluss über Führungsstil, Selbstständigkeit, zwischenmenschliches Verhalten, Entscheidungsfähigkeit und -freudigkeit sowie Durchsetzungsvermögen. Diese Persönlichkeitsanalyse bietet eine optimale Grundlage für die anschliessenden fünf Coaching-Gespräche (innerhalb 3-6 Monaten).
Coaching-Dauer und Kosten
Sie können sich bis nach dem ersten Gespräch für das Coaching-Paket oder die Einzelgespräche entscheiden.
- Coaching kompakt: CHF 1'080.- (inkl. 6 Coaching-Gespräche à 60 Min. und Testgutachten). Falls gewünscht, können weitere Coaching-Gespräche vereinbart werden, die nach Aufwand verrechnet werden.
- Einzelgespräche: CHF 180.- (Barzahlung) / 60 min. pro Stunde. Ab 19.00 Uhr gilt ein Zuschlag von 25%.
Coaching-Ort
Die Coachinggespräche finden entweder in meiner Praxis in St. Gallen oder an jedem anderen zu vereinbarenden Ort im Grossraum St. Gallen statt (zusätzliche Reisekosten von CHF 120.- / Std.).